Mengubah Hubungan Anda Dengan Makanan

Mengubah hubungan dengan makanan bukan hanya tentang memilih makanan sehat, tetapi juga bagaimana kita memandang, merasakan, dan menikmati setiap suapan. Banyak orang terjebak dalam siklus makan emosional, kebiasaan buruk, atau….